Durante todo mês de setembro, o Instituto Mário Penna realizará a Campanha “Escute. Converse. Ajude. Posso fazer algo por você?”, em combate ao suicídio. Após o início da pandemia da Covid-19, devido ao medo do novo e do isolamento, as perdas em todas as áreas e com as mortes vivenciadas, o número de adoecimento mental e tentativas de autoextermínio aumentaram muito.
“Pensamos em uma campanha voltada para o olhar dos nossos colaboradores: um olhar empático, sem julgamentos e humanizado, onde tentaremos orientar sobre como identificar fatores de risco e de prevenção, informar como ajudar um colega ou mesmo um familiar, onde buscar ajuda e engajarmos todos nessa causa para diminuir o sofrimento psíquico e a taxa de suicídio”; explica Gizelle Mesquita, Coordenadora de Humanização e Psicologia Hospitalar.
Gizelle, aponta que as razões podem ser bem diferentes, mas muita gente já pensou em suicídio. “Por isso, o Mário Penna alerta sobre a importância de ouvir o outro, com o intuito de combater, prevenir e conscientizar seus colaboradores e a sociedade de um modo geral sobre o tema”.
Quais são os sinais de alerta?
· Tristeza intensa por vários dias
· Falta de interesse e planos futuros
· Isolamento social
· Fadiga emocional, níveis de stress e ansiedade
· Tentativas prévias e histórico familiar de suicídio
· Avisos como “A vida não vale a pena”, “Estou tão sozinho que queria morrer” ou “Você vai sentir minha falta”
Como ajudar alguém em risco?
- Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para conversar com essa pessoa.
- Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.
- Incentive a pessoa a procurar ajuda de profissionais da saúde mental. Ofereça-se para acompanhá-la a um atendimento.
- Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha.
- Fique em alerta para acompanhar como a pessoa está passando e se mantém o comportamento de risco.