Este homem decidiu registar a transformação do seu corpo durante um processo de treino e dieta durante 12 semanas.
Apesar dele já ter um corpo musculado quando começa o vídeo, mas isso não deixa de ser interessante ver o que se consegue atingir com esforço e dedicação no treino / alimentação.
https://www.youtube.com/watch?v=L4-QpckHfNo
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